Slyšela jsi již o Bachových esencích? Víš jak a s čím Ti mohou pomoci? Pokud ne, pojď objevit jejich úžasnou sílu. Mohou Ti být totiž velkým pomocníkem či kotvou, jak nalézt rovnováhu a užívat si život v harmonii, pohodě a radosti.
Co jsou Bachovy květové esence neboli Bachovky?
Jedná se o unikátní systém léčení, který vynalezl britský lékař Edward Bach. Celá metoda je založena na přesvědčení, že zdroj veškerých nemocí a nepohod se skrývá v naší psychice. Na stejné situace totiž každý z nás reaguje jiným způsobem a prožívá odlišné emoce. Právě na ně se tento systém zaměřuje, protože naše individuální projevy považuje za skutečnou příčinu, s níž je třeba pracovat.
Cílem působení Bachovek je harmonizovat naše emoce. Dostat je tedy do takového stavu, abychom se cítili dobře. Emoce jsou totiž velice důležité, ale pouze jako zpráva. Jejich smyslem je upozornit nás na to, v čem nejsme v souladu, kde jsou nám narušovány hranice či nás varují před možným nebezpečím. Díky nim máme možnost poznat samy sebe a pracovat na sobě. Ukazují nám naše nefunkční vzorce, traumata, vedou nás a pomáhají nám. Ne však, pokud jsme jimi ovládané a omezují nás v našem potenciálu.
„Tento systém léčení je tím nejdokonalejším, jaký kdy byl lidstvu v jeho živoucí paměti dán.“
(E. Bach: Dvanáct léčitelů a ostatní esence)
Bach definoval 38 základních esencí, z nichž každápůsobí na konkrétní emoce a mentální nastavení. Esence jsou získávány specifickým způsobem, tzn. sluneční či vařící metodou z květů volně rostoucích květin, keřů a stromů, jedna dokonce z pramenité vody. Jsou to nosiči energetické vibrace, která koresponduje s konkrétní emocí. Působí tedy přímo na naši psychiku a energetické tělo a nemusíme se obávat žádných negativních účinků nebo vzniku závislosti.
Kapičky nijak nevoní, nemají žádnou barvu a chuť, což může někoho překvapit. Originální esence jsou ředěny pramenitou vodou a konzervovány alkoholem. Pro malé děti se používají bez alkoholu či pouze s bezpečným množstvím.
S čím mohou Bachovky pomoci?
Doslova se vším 😊. Obsahují esence působící na různé druhy strachů, obav, nerozhodnosti, na posílení sebevědomí, trpělivosti, přijetí sebe sama, mohou nám pomoci se více ovládat a nepropadat vzteku. Umí dodat energii, zlepšit spánek, naučit nás říkat ne a udržet si hranice, rozpustit náš přílišný perfekcionismus či pomoci dětem s nástupem do školky, školy nebo přijmout nového sourozence.
Speciální esencí je Krizová esence (v originále Rescue Remedy), což je již předmíchaná originální směs, kterou můžeme použít v období jakékoliv větší zátěže, stresu či krize. Je tedy výborným pomocníkem před porodem, zkouškou, pohovorem, při nehodě či úmrtí blízkého člověka. Použít ji můžeme ale kdykoliv se necítíme příliš dobře, cítíme narůstající strach či vztek nebo mají nějaké silnější emoce naše děti. Určitě doporučuji mít ji doma v lékárničce.
Jak se Bachovky užívají?
Po podrobné konzultaci, v níž spolu vše probereme, dostaneš užívací lahvičku, namíchanou z vybraných esencí, kterých může být nejvíce 7. Doporučené užívání je 4x denně 4 kapky. Obsah lahvičky je 30 ml a vydrží Ti cca měsíc.Většinou však doporučuji nechat působit 2 měsíce, aby se účinek mohl skutečně plně projevit. Doktor Bach uvádí, že se účinky dostavují po 3-6 týdnech užívání. Přesná doba se ale nedá předem odhadnout, přestat doporučuji ve chvíli, kdy cítíš, že esence už nepotřebuješ.
Někdy je třeba užívání prodloužit či pozměnit složení, protože některé emoce se již pomalu „rozpustí“ a objeví se jiné, které byly hlouběji skryté. Podobně jako v mnoha jiných terapiích tak postupně odkrýváme všechny nánosy emocí, bloků, traumat a vnitřních nastavení a dostáváme se až k jádru, příčině naší nespokojenosti a disharmonie. Přirovnat to můžeme k loupání vrstev cibule. V tomto systému léčení se zaměřujeme vždy na to, co prožíváme právě teď.
Esence se kapou přímo do úst či do nápoje. V případě znečištění kapátka od dotyku úst ho doporučuji důkladně umýt. Malým dětem či domácím mazlíčkům lze potřít ústa, oblast za ušima či „třetí oko“. Kapičky můžeš rovněž podat na lžičce či nakapat na pokrm. Miminkům prospěje rovněž přidat do vaničky při koupání. Bachovky se uchovávají v chladnu a temnu, ideálně v lednici. V případě potřeby můžeme použít i 5 x (či více) denně 4 kapky.
Užívat je můžeš kdykoliv během dne, ideální je však ráno, 2x během dne a poslední dávku před spaním. Pokud jsi celý den v práci či na výletě, můžeš si nakapat 2 dávky do větší lahve s pitím a konzumovat postupně či si je vzít s sebou. Na působení kapiček nemají vliv nápoje ani jídlo. Kapičky vždy spotřebuj celé, případně s nimi zalej květiny, je škoda cenné esence vylít. Namíchané kapičky spotřebuj ideálně do 2 měsíců.
Pro koho jsou Bachovky vhodné?
Bachovy esence jsou výborným pomocníkem pro všechny. Jedná se o jemný, bezpečný a naprosto přírodní prostředek. Mohou je tedy užívat i miminka, malé děti, těhotné a kojící ženy, zvířata či rostliny. Nemají žádné vedlejší účinky a lze jimi vhodně doplňovat i jiný způsob léčby či terapie.
Mohu si Bachovky namíchat sama?
Celý systém je založen na hlubokém poznání přírody, přirozenosti a jednoduchosti. Bachův záměr byl, aby lidé mohli použít esence kdykoliv je potřebují. Aby si je tedy mohli míchat sami. Ale to je samozřejmě možné jen po důkladné znalosti jednotlivých esencí a jejich účinků. Některé esence se nám totiž mohou na první pohled zdát velice podobné nebo nedokážeme určit pouze 7 potřebných, protože u sebe nemáme dostatečný nadhled. Doporučuji tedy nejdříve projít kurzem a nastudovat příslušnou literaturu. Až delší praxe a studium vás mohou naučit, jak s kapičkami správně a účinně zacházet.
Dalším aspektem jsou samozřejmě finance. Chcete-li si kapičky míchat sami, určitě do jejich zakoupení musíte investovat několik tisíc korun. Pokud je již máte doma, můžete využít pouze konzultace a lahvičku si pak dle doporučení vyrobit doma. Přínosem, pokud zvolíte namíchání od odborníka, je možnost pravidelné konzultace.
Kdykoliv si nebudete vědět rady, jak dále postupovat či jak obměnit složení, velice ráda Vám pomohu. Napište mi.
Kdy vznikly Bachovy květové esence a jaká je jejich historie?
O Bachových esencích slýcháme čím dál častěji. Můžeme je zakoupit v lékárnách, dostupné jsou dokonce i v e-shopech s přírodní kosmetikou, zdravou výživou, začínají je používat lékaři, psychologové a objevují se i v porodních plánech. Jak ale celá metoda vznikla a kdo...